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Vous ressentez le besoin d’être aidé(e) ou d’accéder à un mieux-être.

Vous trouverez ici des informations sur la psychothérapie, sur mon approche, la Gestalt-thérapie, et sur l’esprit dans lequel je la pratique.

Pourquoi une psychothérapie ?

Faire une psychothérapie, c’est prendre le temps de s’occuper de soi, de ce qui ne va pas. C’est une démarche responsable visant à faire cesser une souffrance ou une insatisfaction devenues intolérables. C’est s’impliquer activement, accepter l’aide d’une personne capable de vous accueillir et de vous rejoindre dans vos espaces souffrants, sans vous conseiller, ni vous juger.

Vous pouvez décharger le trop plein, vous libérer de ce qui pèse ; confier ce qui est difficile à dire à vos proches, votre famille, vos amis. Peu à peu, l’énergie mobilisée par la souffrance se remet en mouvement, au service de votre évolution, un processus de transformation se met en route.

Une psychothérapie peut être envisagée :

➛ Quand vous vous trouvez dans des circonstances de vie difficiles : problèmes relationnels, séparation, deuil, sentiment d’exclusion, souffrance au travail, chômage, départ en retraite, impasse de vie…

➛ Quand vous ressentez une difficulté existentielle, angoisse, anxiété, inhibition, sentiment d’échec, problème de confiance, d’estime de soi,

➛ Quand vous aspirez à vous libérer de scénarios répétitifs, à entrer dans un processus de changement, à vivre votre plein potentiel.

Pour nourrir votre élan vital, vous avez besoin d’être en relation, d’expérimenter de la nouveauté, de pouvoir mettre du sens jour après jour, sur ce que vous vivez.

Au fil des rencontres avec votre thérapeute, un lien de confiance se développe et vous cheminez vers plus de cohérence personnelle, vers une vie plus légère.